健保からのお知らせ
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2025/09/01 健康セミナ－動画 配信サ－ビスのご案内
マクニカ健康保険組合では、９月１日～１１月３０日 健保連神奈川連合会の提供のよる健康セミナ－動画を
配信することとなりました。
動画のラインナップは全部で１２本あり、全て１０分未満の短い動画となっておりますので隙間時間でのご視聴が可能です。
セミナ－テ－マに関心をお持ちの方はこの機会に是非ご視聴いただければと存じます。
・動画の視聴期間 令和７年９月１日～１１月３０日（３カ月間）
・動画セミナ－テ－マ
① 頭痛の要因と対策
② デスクワークの肩こり予防～実践編～
③ デスクワークの腰痛予防～実践編～
④ 【女性向け】妊娠前から始める食生活のポイント
⑤ 朝食を食べることのメリット
⑥ 夜遅い時間の食事の工夫
⑦ 家で健康的にお酒を楽しむためのポイント
⑧ 男性の更年期障害
⑨ 花粉症シーズンを乗り切る！～今から始める早めの対策～
⑩ 心身のパフォーマンスを上げる過ごし方
⑪ 自分に合ったストレス対処法をみつけよう！
⑫【基礎編】一緒に呼吸法の練習をしよう
・視聴方法 次のURLまたはQRコ－ドにアクセスの上、関心のある動画のタイトルをクリックし再生願います。
パスワ－ドは株式会社マクニカ殿イントラに掲載のものを入力ください。
問い合わせ先
マクニカ健康保険組合
TEL: 045-476-1981
Email: info@kenpo.macnica.co.jp