健保からのお知らせ
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2026/09/01 健康セミナ－動画 配信サ－ビスのご案内
マクニカ健康保険組合では、９月１日～１１月３０日 健保連神奈川連合会の提供のよる健康セミナ－動画を
配信することとなりました。
動画のラインナップは全部で１２本あり、全て１０分未満の短い動画となっておりますので隙間時間でのご視聴が可能です。
セミナ－テ－マに関心をお持ちの方はこの機会に是非ご視聴いただければと存じます。
・動画の視聴期間 令和８年９月１日～１１月３０日（３カ月間）
・動画セミナ－テ－マ
① 運動が心身の健康にもたらす効果
② ウォーキング 正しい姿勢とフォ－ム
③ ストレス反応を知ろう
④ いろいろなストレス対処法
⑤ 朝食未来志向のリフレ－ミング①停滞感を感じたときに
⑥ 健診効果の活用法
⑦ 女性の検診について
⑧ いまから知っておきたい介護と仕事の両立ポイント
⑨ デスクワ－クの肩こり防止法
⑩ 職場でできるセルフケア～腰痛改善のためのツボ押し～
⑪ 転倒防止のセルフケア実戦編①大腿四頭筋を鍛える
⑫ 転倒防止のセルフケア実戦編②腸腰筋を鍛える
・視聴方法 次のURLまたはQRコ－ドにアクセスの上、関心のある動画のタイトルをクリックし再生願います。
パスワ－ドは株式会社マクニカ殿イントラに掲載のものを入力ください。
問い合わせ先
マクニカ健康保険組合
TEL: 045-476-1981
Email: info@kenpo.macnica.co.jp